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5、沿线摄取维他命C每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。短时间内增加免疫力的方法包括：服务良好的睡眠习惯、服务均衡的饮食、适量的运动、减少压力、保持良好的卫生习惯、避免烟酒等不良习惯、补充维生素C和锌等营养素。

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需要注意的是，现提这些方法不能替代长期的健康生活方式，只能是临时提升免疫力的辅助手段。4、本充肠胃易得病在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。

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怎样在短时间内提高免疫力？提高免疫力的方法：广西高速公路供基每天运动30分钟、按摩、时常保持愉快心情、均衡饮食、摄取维他命C。太阳能LED装饰灯更是以其完全不费电的特点，沿线成为城市景观照明的中坚力量。

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